Anleitung und Beschreibung zum Fussbad mit Lemongras:

Lemongras (Cymbopogon citratus)oder wie im deutschen Zitronengras gehört zu den Pflanzen der Süssgräser (Poaceae).

Die immergrüne krautartige Pflanze wird hauptsächlich in Indien, Sri Lanka, Indochina, China, England, Afrika, Zentral- und Südamerika angebaut.

Der zitronige Geruch ist es, der einen Hinweis auf die Inhaltsstoffe des Grases gibt.
Es enthält nämlich grosse Mengen ätherischer Öle, denen eine antimikrobielle, krampflösende, schmerzstillende sowie auch beruhigende und stimmungsaufhellende Wirkung zugeschrieben wird.
Folgende Vitamine und Mineralstoffe sind in den Blättern enthalten: Vitamin C, Vitamin B1, B2, B6, Eisen, Magnesium, Zink, Mangan, Kalium, Kalzium und Phosphor.

Aufgrund seiner vielen Nährstoffe wird das Gras in Südostasien auch als Fieberkraut bekannt und wird daher vor allem gegen Fieber eingesetzt.

Auch die Anwendung bei Hautkrankheiten, Infektionen, Rheuma und zur Stärkung des Immunsystems ist in Asien verbreitet.

 „Steigern Sie ihr Wohlbefinden und starten Sie mit mehr Energie in den Tag durch ein traditionelles Lemongras-Fussbad.“

Wir empfehlen Ihnen 1 Anwendung pro Tag.

Bereitung des entspannenden Fussbades:

Geben Sie ca. 3-4 g Lemongras in ein geeignetes Gefäss mit ca. 80 Grad Celsius heissem Wasser. So können sich die Wirkstoffe in Ruhe und richtig entfalten. Warten Sie ab, bis das Wasser eine für Sie angenehme Temperatur erreicht hat. Beginnen Sie erst jetzt mit dem Fussbad. Nach ca. 15-20 Minuten ist die Anwendung auch schon beendet.

Auch wenn Lemongras schon Jahrhunderte in der indischen Volksmedizin erfolgreich gegen viele Arten von körperlichen Leiden, als Schlafmittel oder Tonikum eingesetzt wird, raten wir vom Verzehr dringend ab. Wir verkaufen unser Lemomgras ausschliesslich zur Bereitung des oben beschriebenen Fussbades.