Ashwaganda / Schlafbeere


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Ashwaganda / Schlafbeere

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Anleitung und Beschreibung zur Bereitung eines erholsamen Fußbad mit Ashwaganda (Schlafbeere):

 

Botanischer Name für Ashwaganda: „Withania somnifera“. Die ursprünglich in Indien heimische Pflanze hat sich in ganz Südostasien und sogar bis nach Nordafrika ausgebreitet. gehört zur Familie der Solanaceae (Nachtschattengewächse). Weitere Namen sind u.a. Schlaftraube, Schlafbeere, Winterkirsche, Wintercherry oder auch Indischer Ginseng.

Ashwaganda ist aus der indischen Volksmedizin / Ayurveda nicht wegzudenken und gilt dort als eine Art Wundermittel – Ähnlich wie z.B. der Ginseng in China.

Der komplex verzweigte Busch erreicht eine Höhe von ca 1,50 m. Die zahlreichen kleinen Glockenblüten in verschiedenen Rottönen und die eiförmigen Blätter sind charakteristisch für den Strauch, ebenso auch die gelblichen Samen aus den Blüten.

Während die Samen als giftig gelten, stellen Wurzel und die Wurzelrinde den interessanten Bestandteil des Ashwaganda-Strauches dar. Bei uns erhalten Sie stets grob zerkleinerte Wurzelrinde frisch aus Indien importiert, so ist immer eine höchstmögliche Potenz und ein tolles Aroma des frischen Wurzelwerkes gewährleistet.

„Steigern Sie ihr Wohlbefinden und starten Sie mit mehr Energie in den Tag durch ein traditionelles Ashwaganda-Fußbad.“

Wir empfehlen Ihnen 1 Anwendung pro Woche.


Bereitung des entspannenden Fußbades:
Geben Sie ca. 20-30 Gramm des Ashwaganda-Pflanzenmaterials in ein geeignetes Gefäß mit ca. 80 Grad Celsius heißem Wasser. So können sich die Wirkstoffe in Ruhe und richtig entfalten. Warten Sie ab, bis das Wasser eine für Sie angenehme Temperatur erreicht hat. Beginnen Sie erst jetzt mit dem Fußbad. Nach ca. 15-20 Minuten ist die Anwendung auch schon beendet.


Auch wenn Ashwaganda schon Jahrhunderte in der indischen Volksmedizin erfolgreich gegen viele Arten von körperlichen Leiden, als Schlafmittel oder Tonikum eingesetzt wird, raten wir vom Verzehr dringend ab. Wir verkaufen unsere Ashwaganda-Wurzelrinde ausschließlich zur Bereitung des oben beschriebenen Fußbades.

Auswahl: Ashwaganda / Schlafbeere

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